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Como hacerlo
Fitness
Videos instruccionales y tutoriales que de cómo hacer cosas o labores relacionadas con esta categoría (Fitness).

Rutina de ejercicios que nos ayudarán a perder grasa y con ello bajar de peso.
Duración 08:19
Visitas 2343
Enviado 2010-04-04
Usuario JuanComo
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Reduce los famosos dolores de cuello realizando los ejercicios que se muestran en el siguiente video para fortalecerlo.
Duración 02:44
Visitas 1904
Enviado 2010-03-25
Usuario JuanComo
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Aprende a realizar correctamente la sentadilla, un ejercicio que nos ayudará de gran manera a fortalezer nuestras piernas y otras ...
Duración 02:3
Visitas 1891
Enviado 2010-03-25
Usuario JuanComo
Votos
Ahora que se acerca el buen tiempo aprende cómo marcar esos deseados abdominales de la mano de Pepe Selem.
Duración 1
Visitas 1774
Enviado 2010-03-24
Usuario JuanComo
Votos
INTERESANTE
Ponte en forma con la siguiente rutina basada en hacer 600 repeticiones
Duración 07:25
Visitas 2055
Enviado 2010-03-24
Usuario JuanComo
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Se acerca el buen tiempo... con ello el bikini/bañador y todos queremos lucir un vientre bien plano.Ponte en forma en casa siguien...
Duración 00:32
Visitas 3237
Enviado 2010-03-09
Usuario JuanComo
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Aprende los consejos y técnicas de los expertos para el control de las manos durante los movimientos en el hula hoop .
Duración 02:37
Visitas 9242
Enviado 2009-11-13
Usuario maroto
Votos
Aprende alzar el hula hoop con la mano (brazo estirado) de manera elegante y efectiva.
Duración 03:15
Visitas 4362
Enviado 2009-11-13
Usuario maroto
Votos
Aprenda consejos de expertas para mejorar sus movimientos en el hula hoop en este vídeo de entrenamiento de 'aro libre'.
Duración 02:41
Visitas 8468
Enviado 2009-11-13
Usuario maroto
Votos
Aprenda a Evitar producirse heridas durante la sesión de yoga; aprenda a sostener la posición de loto de manera correcta y evitar...
Duración 01:07
Visitas 2195
Enviado 2009-08-03
Usuario JosLuisI
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En este video se enseña el mejor Ejercicio para la parte inferior del cuerpo, para fortalecer los muslos,piernas,gluteos, Como Se...
Duración 05:12
Visitas 3968
Enviado 2009-07-30
Usuario Koloreador
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